Kaptam egy jó kis sajtóanyagot arról, hogyan lehet, és hogyan érdemes a bőrt ápolni és táplálni belülről és kívülről egyaránt, szerintem érdemes elolvasni. 1.   Bőrszépítő vitaminok A bőr szempontjából optimális összeállítás az A-, C- és E-vitaminokra…

Most, hogy röpködnek a mínuszok odakint, és beköszöntött az igazi tél, picit nőtt az esélye annak, hogy elkapjunk valami nyavalyát, például az influenzát, vagy legalább benyeljünk egy kiadós megfázást. Mivel beteg senki sem igazán szeret lenni, érdemes odafigyelni néhány…

Legyél idősebb vagy fiatalabb, magas vagy alacsony, szálkásan izmos vagy nőiesen kerek, egy biztos: nőként a testednek szüksége van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra, hogy kiegyensúlyozott és egészséges lehess! A C-vitamin mindenkinél alapvitamin, de nőként a szervezeted…