Finom, laktató, egészséges, és még a hájméretet sem gyarapítja!Az egyik kedvenc ételem a brokkoli, és az abból készült krémlevest is nagyon szeretem, havonta egyszer azért elő szokott fordulni nálunk ez az étel. Én így készítem el.Hozzávalók: 0,5 kg brokkoli2-3 gerezd…

Már evés közben is lehetőséged van az edzésre, nem is akárhogyan!Egy vicces cég kitalálta, hogyan maradhatunk fittek úgy, hogy közben rendszeresen étkezünk: piacra dobták a súlyzóval ellátott evőeszközöket! A kés és a villa egyenként 1-1 kilót nyom, a…

Na jó, nem kényszer, ahogy a tortaevés sem, de azért mindenképpen érdemes egy kis időt szánni a sportolásra.Aki szeretne egészségesen élni, annak ez alaptevékenység kellene, hogy legyen. Ennek számos oka van:- a mozgás erősíti a test izmait, formálja, alakítja azokat- segít a…